¿Por qué es importante aprender de nuestras emociones, nuestros impulsos y del valor de nuestra conciencia para tomar las mejores decisiones? 🧠 El impulso antes que el pensamiento Nuestro cerebro reacciona antes de que podamos pensar . En décimas de segundo, el sistema límbico evalúa una situación como amenaza o recompensa y ya lanzó una respuesta emocional. Recién después llega el pensamiento consciente a intentar entender qué pasó. Por eso no alcanza con tener buenas intenciones: también hace falta conocer cómo funciona nuestra propia maquinaria interna . El que aprende a reconocer sus impulsos no los suprime — los integra . Y esa integración es la base de toda decisión genuinamente libre. «Conocerse a sí mismo es el comienzo de toda sabiduría.» — Aristóteles 🪞 El valor de la conciencia La conciencia es la capacidad de verse a uno mismo en acción : observar lo que...
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