Todo para reflexionar

PROPUESTA DE TRABAJO · Zapala (NQN) Jornada de reflexión matutina para la prevención del acoso escolar y social Una jornada única de 30 minutos: cuerpo, empatía y resiliencia en un solo encuentro. La prevención del acoso no se resuelve solo con intervenciones puntuales ante casos concretos: aun una instancia breve y bien pensada puede instalar en los estudiantes valores centrales para la convivencia. Esta propuesta reúne, en una única jornada de 30 minutos, tres ejes de trabajo — respeto por el cuerpo , empatía y resiliencia — para ofrecer un recorrido completo en una sola instancia. 🎯 Objetivos ▾ Instalar, en una jornada puntual, un espacio de reflexión que aborde el acoso de manera preventiva. Fortalecer el reconocimiento del propio cuerpo y el del otro como merecedores de respeto y cuidado. Desarrollar la empatía como herramienta concreta de convivencia, no solo como v...

¿Por qué es importante aprender de nuestras emociones, nuestros impulsos y del valor de nuestra conciencia para tomar las mejores decisiones? 🧠 El impulso antes que el pensamiento Nuestro cerebro reacciona antes de que podamos pensar . En décimas de segundo, el sistema límbico evalúa una situación como amenaza o recompensa y ya lanzó una respuesta emocional. Recién después llega el pensamiento consciente a intentar entender qué pasó. Por eso no alcanza con tener buenas intenciones: también hace falta conocer cómo funciona nuestra propia maquinaria interna . El que aprende a reconocer sus impulsos no los suprime — los integra . Y esa integración es la base de toda decisión genuinamente libre. «Conocerse a sí mismo es el comienzo de toda sabiduría.» — Aristóteles 🪞 El valor de la conciencia La conciencia es la capacidad de verse a uno mismo en acción : observar lo que...

Miedo a uno mismo, manada y sentido de la vida Nietzsche, Camus, Sartre, Frankl y Unamuno en clave cotidiana Una escena para imaginar la pregunta por el sentido en la vida cotidiana. Introducción: filosofía, juventud y sentido En la experiencia cotidiana de muchos jóvenes aparecen preguntas que no siempre encuentran espacio para ser pensadas: la presión por encajar en determinados grupos, la sensación de soledad aun estando rodeados de personas y la duda acerca de qué sentido tiene lo que se vive día a día. En este contexto, la filosofía puede convertirse en una herramienta valiosa para tomar distancia, comprender mejor estas vivencias y elaborar criterios propios. El propósito de este artículo es presentar, de manera accesible, algunas ideas de cinco pensadores –Nietzsche, Camus, Sartre, Frankl y Unamuno– en torno a temas como el miedo a ser uno mismo, el refugio en la “manada”, el vacío existencial, la soledad...

1 / 8 💥 No siempre elegís lo que sentís… pero siempre podés elegir qué hacer con eso. 👉 Hoy no venís a portarte bien. 👉 Venís a entrenarte. 🧠 A veces el cuerpo reacciona solo te enojás sin querer te frustrás más de lo que esperabas o te cerrás sin saber por qué Y no es porque seas "débil" o "problemático". 👉 Es porque estás sintiendo. ⚠️ El problema no es la emoción El problema es cuando: reaccionás sin pensar lastimás a otros o te quedás encerrado en lo que te pasa 👉 Ahí perdés el control. ⚡ Entre lo que te pasa… y lo que hacés… hay un espacio. 👉 Ese espacio es tu poder. 🗣️ Callarte o explotar… no ayuda Lo que cambia todo es: ...

ORIENTACION EDUCATIVA | NIVEL SECUNDARIO Sentir, entender y actuar diferente Una propuesta para estudiantes secundarios de Neuquen que quieran entender por que surgen el bullying y la agresion, descubrir lo que sienten quienes estan en el medio, y aprender a expresarse sin violencia ni silencio. "Ponerse en el lugar del otro no es debilidad. Es la habilidad mas poderosa que puede tener una persona." Proposito de esta clase Enfoques actuales de la empatía Autores, fundamentos y aplicaciones terapéuticas  ·  Docentes y estudiantes  ·  Neuquén, 2026 01 · Humanista 02 · Multidimensional 03 · Neurocientífico 04 · Compasivo 05 · Psicodinámico 06 · Social / Educativo 01. Humanista Carl Rogers · Eugene Gendlin El enfoque humanista surge en los años 50 como "tercera fuerza" en psicología, en oposición al psicoanálisis y al conductismo. Rogers pone...